المعدل الطبيعي لتساقط الشعريعتبر الشعر من أهم مكونات الجمال بالنسبة للرجل والمرأة ويمر الشعر بمراحل نمو عديدة ومنها ثلاثة مراحل معروفة للجميع  وفى فترات عديدة يبدأ تساقط الشعر من الرأس وبعض اجزاء الجسم

الأخرى مثال الذقن والحواجب ومن خلال موقع اطباء الجلدية نوضح ما هو المعدل الطبيعى لهذا التساقط وهل كل تساقط للشعر يعتبر مرض ويجب علاجه ام انه مجرد تساقط لانتهاء دورة الحياة مثلا للشعرة التى تسقط

شعر جسم الإنسان:

يعتبر الشعر من مكونات الجسم والجلد الطبيعي ويوجد بداخل طبقة الأدمة ثم يمتد إلى طبقة البشرة الخارجية للجلد ليأخذ الشكل الذى نراه فى النهاية والشعرة تنتج من داخل حويصلات أو بصيلات الشعر

عدد بصيلات الشعر: قد تصل عدد بصيلات الشعر التى تغطى جسم الإنسان أو جلد الإنسان إلى 5 مليون بصيلة شعر, وأكبر عدد فى مساحة 1سم وصل إلى 800 بصيلة شعر بالوجه والرأس وتقل تدريجيا فى الذراعين ومناطق الأرجل

مكان بصيلات الشعر: توجد بصيلات  الشعر فى جميع أجزاء الجسم  المختلفة موزعة عليه , ماعدا  (باطن اليد) راحة اليد والقدم والشفايف وبعض الاجزاء التناسلية

عوامل تؤثر فى نمو بصيلة الشعر:

1- تقدم السن والعمر

2- عوامل الهرمونات وهنا تتضح فروقات بين المرأة والرجل (خصوصا فترات التغيرات الشهرية للمرأة والحمل وفترة سن الأربعينات)

3- عوامل جينية مثل ظهور الشعر الطويل فى الرأس والقصير فى الحواجب

4- عوامل خاصة بالوراثة من خلال العائلة الواحدة

مراحل نمو الشعر:

يمر شعر الإنسان بثلاث مراحل مهمة وهى مراحل نمو الشعرة وتختلف من مرحلة لأخرى وهم:

مرحلة النمو (أناجين): وهى مرحلة نمو الشعر وتأخذ فترة من 2-6 سنوات وينمو الشعر بمقدار 1سم كل شهر من بصيلة الشعر حتى خروجها من طبقة الجلد, ونمو شعر المرأة قد يكون أسرع من الرجل

مرحلة انتقالية (كتاجين): وهى مرحلة من 2-3 أسابيع وفيها تستعد الشعرة لدخول مرحلة الراحة وأيضا تستعد بصيلة الشعر لإنتاج شعر آخر

مرحلة الراحة (تيلوجين): وهى مرحلة ثبات الشعر وتأخذ فترة ثلاثة أشهر ثم تسقط الشعرة ليخرج مكانها شعرة أخرى

ملحوظة: يعتبر الشعر فى مرحلة النمو بنسبة 90% تقريبا , و 10% فى مرحلة الراحة أو السقوط والتى يتجدد بعدها الشعر

حالات خاصة لنمو الشعر: توجد حالات استثنائية لمراحل نمو الشعر مثل حالات الشعرانية التى يظهر بها شعر بالوجه للمرأة نتيجة خلل فى الهرمونات بالجسم غالبا, وحالات الثعلبة بمختلف انواعها وهو سقوط غير طبيعي للشعر بمناطق مختلفة من الرأس والذقن او الجسم بصفة عامة, إلى جانب التقدم بالسن تصبح عملية نمو الشعر بطيئة

هل كل تساقط شعر يعتبر مرض؟

لا يعتبر كل تساقط شعر مرض حيث انه هناك تساقط شعر طبيعى للرأس كل فترة وكل يوم لعدد من الشعرات

متى يصبح تساقط الشعر غير طبيعي؟

هناك أوقات يكون تساقط الشعر فيها يحتاج الى زيارة فورية لطبيب الجلدية وهى

سقوط كميات كبيرة فجأة على غير المعتاد ووجود فراغات كبيرة بالشعر

اجراء أحد العمليات أو الصبغات أو الولادة  فتلاحظ المراة سقوط للشعر غير المعتاد

قلة سمك الشعر وضعفها ووجود قشور بها

وجود فراغات دائرية فجاة تظهر فى مقدمة الرأس مثلا أو مناطق الذقن للرجل

المعدل الطبيعي لتساقط الشعر

ما هى الأسباب التى قد تسبب سقوط الشعر؟

الأسباب كثيرة جدا ومتعددة ومنها ما هو يعتبر رئيسي مثل العوامل الوراثية والجينية للعائلة ولتكوين الشخص

أمراض الضعف العام وفقر الدم أو ما يعرف بالانيميا وفقدان كميات من الدم نتيجة الولادة او العمليات الجراحية

الرجيم القاسي دون وسائل طبية والصبغات التى توضع على الرأس بالمواد الكيميائية الموجودة بها

أمراض الغدد الدرقية  ومرض الثعلبة وطرق فرد الشعر الخاطئة والتغيرات الهرمونية للمرأة

وأشياء اخرى كثيرة شرحناها فى موضوع أسباب السقوط بالموقع

ما هو معدل تساقط الشعر الطبيعي؟

هناك أبحاث كثيرة فى هذا الموضوع ولا يوجد رقم واحد ثابت لعملية تساقط الشعر حيث يمر الشعر بمراحل عديدة ومنها مرحلة الأنبات وثم الثبات ثم مرحلة السقوط وتأخذ حوالى ثلاثة أشهر وهى لاتعنى سقوط الشعر كله مرة واحدة ولكن لها عملية ودورة حياة طبيعية نشرحها لاحقا وهى أناجين , كتاجين , تيلوجين

وعدد الشعر الموجود بالجسم يختلف فى الرقم قليلا فمتوسط عدد شعر منطقة الرأس حوالى مائة الف شعر (100000 شعرة) وعدد بصيلات الشعر بالجسم كله حوالى خمسة ملايين بصيلة شعر وتساقط الشعر الطبيعي يكون بسيط وليس كبير كما يعتقد البعض

المعدل من 50 الى 150 شعرة باليوم

المعدل من 100 الى 150 باليوم

ويعتبر المتوسط المعروف لدى الاطباء الجلدية هو 100 شعرة يوميا كمتوسط يومي طبيعي لسقوط الشعر

المعدل الطبيعى لتساقط الشعر عند استخدام الشامبو 200 شعرة وهى تعتبر ضعف التساقط الطبيعي بدون شامبو

كيف اقوم بتحديد عدد الشعر الذى يتساقط يوميا؟

يتم ذلك عن طريق تجميع الشعر الناتج عن عملية التسريح أو التمشيط (تسريح الشعر بالمشط صباحا وأخذ الشعر الذى يتساقط بالمشط والقيام بالعد له ثم وضعه فى حافظة بلاستيكية نظيفة أو كيس بلاستيك نظيف وشفاف) ويتم ذلك لمدة 14 يوم متتالية وبعد ذلك يمكن معرفة الطبيعي وفحص الشعر كاملا

ملاحظات لتساقط الشعر الطبيعي؟

هناك عوامل كثيرة قد تزيد او تجعل العدد يزيد قليلا مثل التعب والأرهاق وسوء التغذية اليومى والتعرض للرياح الجافة الشديدة والاتربة وغيرها من عوامل البيئة اليومية التى قد تسبب فى زيادة العدد قليلا الى جانب الامور النفسية والمشكلات الخاصة للجميع

عند الأستيقاظ من النوم كل صباح يمكن ملاحظة الشعر المتساقط على المخدة التى ننام عليها وما دامت الأمور طبيعية ولا يوجد أحساس بحدوث تساقط كبير متتالى يومي  (فى حالة حدوثه يرجى زيارة طبيب الجلدية) لمعرفة السبب واجراء الفحوصات اللازمة

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 5 نوفمبر 2017