انا بس عندى طلب انا حاسة ان وشى مشدود شوية من بعد ما ابتديت العلاج وشوية غامق او مكدر وخايفة احط كريم ترطيب او اعمل اى مسكات لحد ما احس بالتحسن.

لكن حضرتك تنصحنى بأيه فى اخر اسبوع قبل الزفاف علشان يكون وجهى نضر وفاتح فى الزفاف لانى حسيته غامق واحمر قليلا وشكله متغير زى ما اكون اتعرضت للشمس وانا منزلتش فى الشمس من فتررة من اكثر من اسبوعين وكمان يخفف شوية اثار الحبوب الغامقه. يعنى لو فى مسكات مناسبة لترطيب الوجه وتنورة شوية بس فى اخر اسبوع بس وكذلك للجسم اعمله ايه بردو علشان يكون مرطب لو فى حاجه معينة كدهان او اى شىء؟؟

جزاك الله الجنة لان نفسيتى اتحسنت جدا بعد ما الحبوب بدأت تختفى ومطلعتش حبوب جديده

اجابة

اولا
الجفاف او شكل الجلد طبيعى للعلاج
وكمان الشد نتيجة تنشيف الحبوب
الحل
لانه انت قريبة من الزواج ان شاء الله
زورى طبيب جلدية وخليه يكتبلك
نوع من محجبات الشمس
اكسترا فلويد بلس 50
ودى متوفرة
وتكون من شركة محترمة
ومن النوع الغير مسبب للحساسية
ودى فيها كريم مرطب مع محجبات الشمس تفيدك ان شاء الله جدا للوجه
وممكن كمان تضعيها على اليدين تفيدك للحماية من اى اسمرار
وتوضع قبل الخروج بساعتين
وتجدد كل ساعتين

مع المهم
تغذية جيدة وخضروات مثل الطماطم
شرب الماء بكميات طبيعية
وكان رياضة خفيفة او حركة خفيفة لمدة نصف ساعة
ونوم بدرى ومريح من 8 الى 9 ساعت
يقلل التوتر والقلق ويعطيك نضارة طبيعية للبشرة

العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 3 نوفمبر 2017

مواضيع قد تعجبك للقراءة: