عشر نصائح لحب الشبابحب الشباب مرض يحدث فى فترة المراهقة وخلال التغيرات الهرمونية التى تحدث بالجسم ويتأثر بها الكثير من الفتيات والاولاد وفترة علاجه تكون كبيرة الى حد ما مقارنة بالامراض الجلدية الأخرى

ومن خلال موقع اطباء الجلدية نقدم بعض النصائح البسيطة لمرضى حب الشباب

النصيحة الاولى

لابد من اتباع الطبيب فى العلاج ولا تقوم بوضع اى كريمات او تناول اى اقراص عن طريق قراءة فى مواقع او منتديات تتحدث عن المرض حيث الطبيب المختص هو من يحدد نوعية حب الشباب  ونوعية العلاج

النصيحة الثانية

لاتقوم بازالة حبوب الشباب بيدك حتى لا تؤدى الى زيادة اثار الحبوب الناتجة من مشكلة حب الشباب

النصيحة الثالثة

لاتتعرض كثيرا للشمس حيث انها تزيد من تهيج الحبوب وتعرضك للبقع والاسمرار  الى جانب الاضرار المعروفة لكثرة التعرض لاشعة الشمس وبخاصة فى اوقات الذروة وذلك لانه لايوجد دليل على علاج حب الشباب بالتعرض للشمس الى جانب احتمال ظهور تجاعيد مبكرة

النصيحة الرابعة

التغذية الجيدة والصحية وشرب الماء بكميات طبيعية تفيدك فى الحفاظ على نضارة بشرتك اثناء علاج حب الشباب

النصيحة الخامسة

اول نتيجة للعلاج تكون بعد فترة ثلاثة اسابيع من العلاج ويحتاج العلاج الى ثلاثة اشهر على الاقل

النصيحة السادسة

بالنسبة للبنات فى فترات التغيرات الهرمونية الشهرية يحدث تهيج لحب الشباب قبلها بيومين وبعدها بيومين

النصيحة السابعة

استخدم صابون او شامبوهات او مواد تجميل للبشرة خالية من الدهون خلال فترة علاجك من حب الشباب

النصيحة الثامنة

لاتستخدم كريمات تفتيح البشرة فى وجود حب الشباب  حتى تهدأ البشرة اولا ومن ثم نعالج البقع الناتجة عن الحبوب

النصيحة التاسعة

فى حالات الحمل تجنب استخدام بعض الادوية والكريمات وقم بزيارة طبيب الجلدية لتحديد الانواع المناسبة للحمل وفى حالات اقتراب الزواج استشير الطبيب لمعرفة المدة المطلوبة  لايقاف مؤقت للعلاج قبل الزفاف

النصيحة العاشرة

الصبر ثم اتباع تعليمات طبيبك  مهمة للحصول على نتيجة جيدة من العلاج ان شاء الله

علاجه: يتم عن طريق عدة مراحل لابد منها وذلك للحصول على أفضل نتيجة ومنها:

كريمات: مثل كريمات التريتينوين والتى لها علاقة بفيتامين أ والتى تسخدم على نطاق واسع من أول العلاجات التى استخدمت فى حب الشباب وذات فاعلية إلى جانب بعض الأعراض الجانبية مثل إحمرار الوجه وتقشير الوجه وإلتهاب جلدي للوجه ويمكن تجنبه بإستعمال الكمية المناسبة أو استخدامه لفترة قصيرة ليلا ووضع كريم مرطب لحب الشباب صباحا من النوع الخالى من الزيوت لبعض الأشخاص الذين يحدث لهم جفاف للوجه بسبب الكريم

كريمات مضاد حيوي:–  إريثروميسين وهو أحد المضادات الحيوية التى تستخدم فى علاج حب الشباب والتى تساعد فى قوة الفاعلية للعلاج وليس لها تأثيرات جانبية مثل السابقين, كلينداميسين: وهو مضاد حيوى له نفس قوة الإريثروميسين ويستخدم فى علاج الحبوب ويمكن أن يوضع فى أى وقت نهارا أو فى المساء سواء كريم أو محلول

صابون لحب الشباب: قد يستخدم البعض صابونة لحب الشباب وقد تريح البشرة وتسبب هدوء للحبوب مادامت مخصصة لحب الشباب ومكوناتها يراها الطبيب جيدة وتستخدم لمدة دقيقة على الوجه (الرغوة) ثم يشطف مرة أو مرتين

كبسولات وأقراص: دوكسي سيكلين وهو النوع الأشهر فى علاجات العد الشائع من المضادات الحيوية ويعطى يوم وراء يوم أو حسب الطبيب المعالج وينطبق عليه نفس شروط التتراسيكلين بخلاف أنه يمكن أن يعطى بعد الأكل لعدم وجود صعوبة فى الأمتصاص

الأعشاب: زيت شجرة الشاى مضاد جيد للبكتيريا وبعض الأشخاص يستخدمونه وهو خفيف وجيد

وتعتبر العلاجات الطبيعية مكملة لعلاج حب الشباب ويفضل أن تكون مع العلاجات الأخرى

العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

آخر تحديث للموضوع 3 نوفمبر 2017

مواضيع قد تعجبك للقراءة:

كريم ماربالين لعلاج حب الشباب-جل ماربلين فوائد-أضرار-استخداماته وأعراضه الجانبية
علاج إلتهاب و إحمرار الوجه والبشرة بسبب إستخدام كريم حب الشباب
طريقة استعمال الرتن اي لحب الشباب-كيفية استخدام كريم وجل الرتن اي لحب الشباب
جل اكني روكسيد لعلاج حب الشباب-فوائده وأضراره-كريم اكني روكسيد استخداماته آثاره وأعراضه الجانبية
علاج حب الشباب فى الظهر و الأكتاف والجسم-كيفية معالجة وازالة حب الشباب من الصدر
كريم اكني كير لعلاج حب الشباب-محلول اكني كير فوائد-أضرار-استخداماته وأعراضه الجانبية