عندى 25 سنة واعانى من حب الشباب منذ 10 سنوات هوا قل عن الاول لكن مازال موجود

المشكلة فى اثاره حفر خفيفة جدا او تكاد تشبه المسامات الواسعه والحباية نفسها عشان تروح اثارها بتقعد حوالى 3 شهور اوا كتر

بشرتى باهته ومفهاش حيوية اطلاقا وعندى هالات سودا

جربت الدوكسىسيكلين بس ما كملتش ال 6 شهور علاج لانى بنسى اخد العلاج كتير

والكريمات الموضوعيه جربتها كلها واللوشنات

اخر حاجة بعد ما زهقت بدات استخدم كريم اكنيتين 05.

هل هيجيب تاثير
استمر عليه ؟؟؟؟؟ظانا بستخدمه بقالى اسبوع واحيانا بحس ان بشرتى بتبقى شاده شوية وبعدين بترجع عادى

وهل فى فيتامينات معينة ممكن استخدمه لازاله البهتان وعدم الحيوية من البشرة

اجابة

ممكن حضرتك تكتب الكريم بالانجليزى مثل ما هو مكتوب على العلبة؟
الحيوية للبشرة تكون فى علاج مشاكلها
وممكن تاخد حاجة بها فيتامينات زنك و فيتامينات e
وبالنسبة للعلاج لازم تاخد علاج لحب الشباب حتى وان كان قليل
واذا كان ما تستخدمه حاليا من نوع الريتن أ او الريتينويد ده بيشد الوجه طبيعى ولكن خذ حذرك من اى التهاب والمدد
والهالات السوداء دى موضوع تانى خالص
والحفر بالنسبة لحب الشباب
تعالج بطريقتين
حقن فيلرز
او ليزر

نصائح العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 5 نوفمبر 2017