لو سمحت يا دكتور انا عندى اماكن غامقه فى الارداف و سيلوليت
وسمعت ان زيت جنين القمح وزيت اللوز الحلو بيعجلوا الموضوع دا مش عارفه دا صح ولا لا؟


ولو فى كريم لعلاج الموضوع دا ياريت يادكتور تقولى عليه
وشكرا

اجابة

هو حضرتك سنك كام
ووزنك وطولك كام
الاماكن الغامقة نتيجة مشكلة جلدية ام لأ
طبيعة العمل؟

سؤال

سنى 28
وطولى 167
ووزنى 60
ومكنش عندى مشاكل جلديه خالص كل التغير الاخير اللى حصلى انى تخنت شويه صغيرين يعنى كنت من ست سنين كدا 56 كيلو وبقيت 60

وطبيعه شغلى انى بقعد كتير على الكمبيوتر من الساعه 9 الى 2

وفى اماكن غامقه كمان اسفل الظهر

اجابة

هو اسهل علاج للمشكلة دى وخاصة فى مناطق لها طبيعة خاصة بالعلاج
اولا
الحركة الجيدة
اتنين
عدم الجلوس وتغيير الوضع قدر الامكان
ملابس قطنية
جفاف ها المنطقة
دول اهم اشياء بالوقت هتلاقى اختلاف
بالنسبة للمواد الطبيعية المذكورة ايوه بتساعد على حدوث تغير فى اللون وتحسن لانه بيعتبر ترطيب طبيعى للمناطق دى
بس المهم يوضع لفترة لانه يهمنى المنطقة تكونجافة لانها من اسباب تراكم السمار

اما الكريمات فهناك انواع متوفرة ومعروفة لاى طبيب تزيل السمار بسهولة وبخاصة السمار  الغير طبيعى نتيجة التعرض للعوامل الخارجية او الحبوب او عوامل اخرى

نصائح العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 4 نوفمبر 2017