لو سمحت يا دكتور انا عندى اماكن غامقه فى الارداف و سيلوليت

وسمعت ان زيت جنين القمح وزيت اللوز الحلو بيعجلوا الموضوع دا مش عارفه دا صح ولا لا؟
ولو فى كريم لعلاج الموضوع دا ياريت يادكتور تقولى عليه

وطبيعه شغلى انى بقعد كتير على الكمبيوتر

وفى اماكن غامقه كمان اسفل الظهر

اجابة

هو اسهل علاج للمشكلة دى وخاصة فى مناطق لها طبيعة خاصة بالعلاج
اولا
الحركة الجيدة
اتنين
عدم الجلوس وتغيير الوضع قدر الامكان
ملابس قطنية
جفاف ها المنطقة
دول اهم اشياء بالوقت هتلاقى اختلاف
بالنسبة للمواد الطبيعية المذكورة ايوه بتساعد على حدوث تغير فى اللون وتحسن لانه بيعتبر ترطيب طبيعى للمناطق دى
بس المهم يوضع لفترة لانه يهمنى المنطقة تكونجافة لانها من اسباب تراكم السمار

وسنشرح اليلوليت لانه يحتاج الى وقت وصبر وطريقة تحتاج قدر من العزيمة لصاحب المشكلة

سؤال

انا بستخدم كريمات تفتيح كتيره بس بغير مش كلهم مع بعض وده بيكون في الصيف بس غالبا بستخدمه بطريقة خطاه

عايزه اعرف

كريم الدوكين فورت فور .. بيستخدم ازاى مع الرتن اي وبتركه كده ايه علي الوجه وكم مدة الاستعمال شهرين 3 بس كده

اجابة

يستخدم ليلا على اصبع من هذا ومنه هذا ويوضع على المنطقة المراد التفتيح سواء الاسمرار او غيره ولمدة نصف ساعة ثم يشطف
ولا يترك حتى الصباح

سؤال

انا أعاني من سواد ف رقبتي
و دا الموضوع مفشلني و أحاول دائماً اغطي رقبتي
جربت كريمات تفتيح و خلطات بس مافي أي فايده

بشرتي لا ابيض ولا اسمر
يعني بياض خفيف
بس رقبتي سوده

اجابة

هناك اسمرار للرقبة بيكن نتيجة اشمس
هناك اسمرار بيكون احد الامراض الجلدية التى تكون لونها اسمر
العلاج حسب بقاء الصبغة الجلدية
مككن يتم عن طريق واقى للشمس ومرطات مستمرة فى البداية
ثم كريم يقشر المنطقة خفيف طبيعى
والاستمرار على واقى الشمس

سؤال

لو سمحت ممكن استفسر عن كريم الدوكين4 للوجة هل فيه مواد ضاره وكم مده استخدمه
وكريم افالون البرتقالي لليدين والاكواع والرقبه
وافالون الابيض للقدم والركب
وكريم كوزمو وايت لسواد حول الفم
وايش افضل واقي شمس تنصح فيه

اجابة

الكريمات معظمها يحتوى الهيدروكينون حول الفم طبعا ممنوع او صعب وحسب الحالة ولا يمكن استخدام نوعين مع بعض وتم شرحهم بالموقع راجعيهم

نصائح العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى, طبعا فى حالات خاصة فقط بالصيف, والطبيعي يكون مرتين بالأسبوع جيدة

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 9 نوفمبر 2017