الشمس من زمان مغيره لو رقبتي و خصوصاً من الخلف و متغير بردو لون وشي و الذراعين بردو متحددين بنفس اللون ” بسبب لبس التي شيرتس نصف الكم “

، و ظهر قوي قوي الإختلاف في اللون و الإسمرار دة بعد ما قضيت أكتر من 20 يوم في الإسكندرية بحكم شغل فالشمس عملت الواجب و زيادة ,أنا لون جلدي و بشرتي مش أبيض و لا أسمر ، مش قادر أحدد صراحًا يقال عليه خمري أو قمحي ، مش عارف حقيقي ، معنديش أمراض ولا حاجة

كل مشكلتي عايز أخلي لون الذراعين و الرقبة و الوجه لون باقي جسمي ، أرجعهم اللون الطبيعي ، مش عايز أبقي أبيض

نا إشتريت النهاردة كريم مرطب ” جليسوليد ” رأي حضرتك فيه ؟ ، و ممكن حضرتك ترشحلي صن بلوك مناسب إلي ؟

اجابة

الاسمرار من الشمس طبيعى
هناك حلول طبيعية
مثل استخدام واقى شمس خالى من العطور ومواد الحساسية
وكمان كريم مرطب للجلد بالبيت
لمدة شهر
اللى هى مرحلة تغير الجلد الطبيعى
بعد ذلك لو الاسمرا ر ثابت
بنستعمل اشياء تفتيج الجزء المراد

اى صن بلوك مكتوب عليه غير مسبب للحساسية والحبوب
غير معطر

نسبة الوقاية لعامل الشمس فوق 30

من اى شركة
نيتروجينا
اوباجى
بيوديرما
افين

نصائح العناية بالبشرة :

ومن خلال موقع أطباء الجلدية (موقع العناية بالبشرة والشعر) نقدم نصائح بسيطة ومنها

الاستحمام:  يفضل الاستحمام يوميا حتى وانت بالبيت وفى حالة الخروج فى درجات الحرارة العالية يفضل الاستحمام مرة اخرى عند العودة ويكون من ماء الصنبور (الحنفية-الدش) العادى, طبعا فى حالات خاصة فقط بالصيف, والطبيعي يكون مرتين بالأسبوع جيدة

الحفاظ على حيوية الجلد:استخدام منظفات من نوع اللوسيون للجسم لانها خفيفة على الجسد ولطيفة عليه الى جانب مساعدتها فى تخفيف جفاف الجلد وعند عند استخدامك للفوطة او المنشفة لا تفرك الجسم بشدة ولكن عن طريق التجفيف اللطيف او الطبطبة للجسم فقط وذلك لحماية الزيوت الطبيعية للجلد

مكان جيد التهوية: الجلوس فى مكان جيد التهوية حتى لا يحدث تعرق للجلد

الملابس: يفضل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة للتهوية الجيدة للجسم وتجنب اى مشكلة لحساسية الجلد نتيجة بعض الملابس الأخرى

آشعة الشمس الشديدة: تجنب التعرض للشمس عند ذهابك الى العمل  او الجامعة وفى فى حالة وجود حساسية لاشعة الشمس يمكنك استخدام محجبات الشمس ووضعها قبل نصف ساعة من الخروج وتكرارها كل ساعتين حتى لو فى العمل ومن الاوقات المناسبة للتعرض للشمس دون مخاطر كبيرة قبل الساعة الثامنة صباحا وهو وقت مناسب للذهاب للعمل وبعد الساعة الرابعة او الخامسة مساء حسب دولتك والجو فيها

التغذية الصحية من الفاكهة والخضروات: تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا لما تحتوية على معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التى تعتبر مصدر حيوى للجسم ويجب الاهتمام بها جدا

نصائح للعناية بالشعر:

1- ايقاف أى منتجات تستخدمها من تلقاء نفسك حتى لا تسبب ضرر للشعر

2- التغذية الجيدة من الخضروات والفواكه والأسماك مثل الزنك وأوميجا 3

3- عدم تمشيط الشعر بكثرة والتمشيط برفق حتى لا يحدث احتكاك شديد بفروة الرأس

4- استخدام مشط ذو أسنان واسعة للتقليل من التساقط

5- الأكتفاء بغسيل والشعر مرتين أسبوعيا وذلك للتقليل من جفاف الشعر

6- يمنع أى صبغات أو ألوان أو حتى الحنة الطبيعية للشعر (في حالات التساقط)

آخر تحديث للموضوع 9 نوفمبر 2017

مواضيع قد تعجبك للقراءة

كريم مرطب للوجة
اريد الطريقه الصحيحه لترك دواء النيوكسديل دون ان يسبب لي تساقط في شعري
كيفية ازالة سواد الركب والاكواع
طلع فيني حبوب بعد مانتفت وجههي بشمع وصار مكانه الحب بقع بنيه
اله براون أو امجوي أو فيلبس يادكتور
اشياء لتفتيح البشرة والمفاصل
احسن طريقة لنزع الشعر الزائد
هل ينفع احط (أضع) كريم تفتيح مع كريم حبوب بالليل او بالنهار
حب الشباب والاثار الناتجة عنه من مسام واسعة وبقع بنية
حروق سابت مكانها اثار بنية و هي في وشي
بقع لونها احمر مع ازرق داكن جدا مائل للسواد
بمنطقة دقني وفوق فمي فيه سواد